今日は「和の香り講座」「健康メディカルハーブ講座」でした。

体験講座を受講して下さいました皆さん、
引き続き受講手続きをしてくださった生徒さんありがとうございます(^^)

来月から少し時間にゆとりをもって講座を進めて行きたい思っています。
よろしくお願いします。

タイトルに書きましたが、
講座を終えて自宅に帰ると・・・娘の顔が真っ赤（汗）

熱をはかると３９度４分！！

子供の体調も心配ですが、
私も１７日まで仕事があり休めないのでうつるわけにいかない！
ということで即効で対策。

まず、ディフューザーでティートリーを使って空気中のウイルス、細菌へ対応

レモンの精油をティッシュに１滴おとして、マスクの間にはさみ。。。

ハーブティーのブレンドは
エキナセア　＋　エルダー　＋　ペパーミント　＋　ローズヒップで！

本日の講座で使用したハイビスカスハニーが残っているので
ハーブティーに入れて飲むことにしました。

体が疲れていると免疫力が下がるので
ハイビスカスと蜂蜜の疲労回復効果に期待です。

１８時から夜間診療があるので
これから行ってきたいと思います。

皆さんも風邪やインフルンザにならないように予防してくださいね(^^)

うがい、手洗い基本です！
うがいにタイムやエキナセアチンキを使用するのもおすすめです♪

では、行ってきます！

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