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ネトルでパン作り♪
ネトルパン


浄血と造血作用で知られるネトル

最近貧血気味ということもあり、
パンに練りこんでみました。

ハーブティーにして飲むのも良いのですが、
ハーブそのものを食べる方が効果的ですものね♪

ホームベーカリーでパン生地までをお願いして、
ネトルパウダーを加えて生成

発酵作業を行った後
20分じっくり焼いて出来上がりです(^^)

パンの中にはチーズ&ハム、
きんぴらの2種類を入れて焼き上げています。

子供たちにも好評でした。

体質改善にも有効なハーブ
花粉症やアトピーの方にもおすすめのハーブですよ~♪


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【 2012/03/01 19:07 】

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