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植物療法・頭痛対策
今日は午前中から仕事をし、
15時に家に到着。。

ストレスが原因か
はたまたホルモンバランスの乱れが原因か・・・

家に帰ってきたころには頭痛に悩まされていました。

そこで、
まずは冷えた身体を温め
ハーブティーを飲むことに。

チョイスしたのは
ローズマリー + ラベンダー + ローズ

そのあとはペパーミントオイルに
ローズマリーとラベンダーの精油を加え
首から型にかけてマッサージ

仮眠を取って今は頭痛も和らぎました♪

先月の講座でたまたま作っておいたペパーミントの浸出油
こんな時に使用するとは(笑)

頭痛持ちの旦那のために
これから常備しておこうかな。。


********************************************

ローズマリー ・・・ 循環促進、強壮作用
ラベンダー  ・・・ 鎮静・鎮痛作用
ローズ    ・・・ 鎮静・強壮・ホルモン調整作用

ペパーミント浸出油 ・・・ 鎮痛作用

!! 注意 !!
偏頭痛は脳の血管の拡張や収縮が関係しているので
コーヒー、紅茶、チョコレートなどのカフェインの
過剰摂取は注意ですよ~。

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【 2012/02/06 17:08 】

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